Vithalie

food & lifestyle coach

Wil jij weer stralend, slank
en vitaal door het leven?

Met een persoonlijke aanpak begeleid ik je naar een gezonde en vitale leefstijl.
Eén die eenvoudig in je dagelijkse leven is in te passen.

Stralend, slank en vitaal. Kortom, de mooiste versie van jezelf worden!

Je hebt al van alles geprobeerd, verschillende diëten, minder eten en meer sporten, het werkt voor even, maar je valt steeds weer terug in je oude patroon. Je verlangt al langere tijd naar meer energie, die broek die weer past en gewoonweg blij zijn met wat je in de spiegel ziet. Je weet alleen niet hoe. Herkenbaar?

Zet dan nu de eerste stap naar een vitaler leven.
Graag begeleid ik jou in het PS. food & lifestyle programma stap voor stap met het maken van de juiste keuzes en leer ik je om te gaan met obstakels. Je krijgt tips op gebied van beweging, voeding en een positieve mindset creëren. Als PS. food & lifestyle coach sta ik voor jou klaar. Ook als je het even niet meer ziet zitten!

Gezond koken

Vitaliteit

Bewegen

Mindset

Motiveren

Wat is PS. food & lifestyle?

Iedereen is uniek, en dat vraagt om een persoonlijke aanpak. Soms heb je gewoon even iemand nodig, die je uitleg geeft, je motiveert en jou tips en adviezen geeft die je nodig hebt. Samen stellen we een op maat gemaakt plan op. Wekelijks bespreken we de vorderingen, vragen en de volgende stappen.

Tijdens het programma begeleid ik je in het anders en gezond eten: minder koolhydraten, meer eiwitten. En vanzelfsprekend is alles eenvoudig in te passen in je dagelijkse leven. Zodat het goed vol te houden is en je zelfs kan genieten!